Yoganın temel seviyede hareketler uygulamalı olarak anlatılarak ve tekrarlarıyla başlangıç seviyesindeki öğrencilere kolaylaştırıcılığı sağlayan kurstur
Kurs ücretsizdir
Bu Kurs ile Neler Öğreneceksiniz ?
0’dan başlayarak tek başınıza pratiği edineceğiniz yoga derslerini öğreneceksiniz
Kursun Tanımlaması
‘’Evinizde yoga için başlamayı istiyorsanız ve özen ile hazırlanan Yoga başlangıç programıyla temel olarak yoga teorileri öğrenip , pratiklerle hareket kapasiteyi arttırmayı sağlayacaksınız.
Bu Kurs serisi, duruşlar içeriyor . Yoga asana dersini, 2 Güneşe Selam Serisi ve uygulama içeren anlatımlı çalışmalar içeriyor
Temel Yoga hareketlerinin anlatımını ve uygulamasını
Yoga’da başlangıç teorikleri ve bilgilerini
Ve güneşe selam serileri, ayrıca da 2 farklı yoga pratiği yapacaksınız
Kurs toplam 4 bölümden oluşmaktadır. 7 ders içermektedir. 1 saat uzunluğundadır
Kursa ücretsiz kaydolmak için tıklayınız
Helin Çetiner
Bu kursu almayı çok isterim
Berivan Konur
Yoganın diger bütün sporların ve tüm dansların temeli olduğunu biliyorum bu yüzden yogaya tekrardan başlamak istiyorum.