Hızlı başlangıç için yoga rutinleriyle gerin, güçlendirin, ayarlayın ve rahatlayın.
Kursa yaklaşık 40.ooo kayıtlı kullanıcı vardır.
Kurs ücretsizdir. Ücretli olmadan ÜCRETSİZ bir şekilde kaydolabilirsiniz.
Bu Kurs ile Neler Öğreneceksiniz?
Yoga yap!
Esnekliği artırın!
Gerginliği azaltacaksınız!
Kilo vereceksiniz!
Daha Güçlü ol!
Kurs Açıklama
Bu videolar güçlenmenize, esnekliği artırmanıza, enerji vermenize, stres atmanıza, gerginliği azaltmanıza ve DAHA FAZLASINA yardımcı olacak!
Yeni başlayanlar için mükemmel! SarahBethYoga, cesaret verici ipuçlarıyla öğretir ve tüm seviyeler ve vücut tipleri için modifikasyonlar sunar.
Bu, hızlı sabah yoga rutinleri, kısa uyku zamanı yoga rutinleri, boyun gerginliği için yoga, germe için yoga, yoga egzersizleri ve daha fazlasıyla yoga yolculuğunuza harika bir başlangıç.
Kurs 1 bölümden oluşmaktadır.
6 ders bulunmaktadır.
Yogada yeni misiniz? Endişelenme! Bu yogadaki tarz ile, modifikasyonlar ve yerleşik teşvik edici ipuçlarıyla her seviyeye hitap eder.
Öğretileri net ve kesindir, böylece matınıza oturabilir, yoga yapabilir ve gününüze devam edebilirsiniz.
Kursa ücretsiz kaydolmak için tıklayınız
Daha fazla fırsata erişmek için Telegram kanalımıza katılabilirsiniz. Katılmak için tıklayınız