Kurs için sınırlı sayıda ücretsiz kontenjan vardır.
Kurs ücretsizdir.
Kursun anlatım dili Türkçedir
Eğitim İçeriğinde neler vardır ?
3 Video İçerik
9 Ders Notu
1 Sertifika Sınavı
2 Deneme Sınavı
Grup Sohbeti
Stres ve Stresle Başa Çıkma Uzaktan Eğitim Programı
Stres, günlük hayatımızda mutlaka yer alıyor ve kontrolü mümkün. Beden ve ruhsal olarak hayat kalitenizi düşüren stres ile başa çıkmak ve farklı yöntemler ile kolaylaştırmak da mümkün.
Yaşamın ayrılmaz bir parçası ancak onu kontrol altına almak bizim elimizde. Bedensel ve ruhsal anlamda yaşam kalitemizi düşüren stresle başa çıkma, çeşitli yöntemlerle kolaylaşmakta. Bu eğitim sayesinde stresin kontrol edilmesini öğrenebileceksiniz. İş hayatınız ve çevreniz ile daha mutlu yaşayıp daha doğru düşünmeniz bu için bu eğitim size çok fayda sağlayacaktır.
Stres her işimizin içinde malesef ve stres hayatımızda ayrılmaz bir bütün gibi oldu. Stresin bizi bunaltması her şeyi zor duruma sokmaya başlayabilir. Tam bu süreçte stresi yönetmeyi ve başa çıkmayı öğrenmek gerekiyor. Stresin tanımı ise bedenimizin durumlar karşısında verdiği tepkidir.
Stres ve başa çıkma yöntemler eğitim programın amaçları ;
Stresin, fizyolojik, psikolojik etkilerinin tanımlanması,
Stresin yol açtığı rahatsızlıklar ile ilgili farkındalığın oluşturulması.
Beden ve psikolojide oluşan olumsuz etkilerin kontrolümüzün altına alınabilmesi için kullanacağımız düşünsel ve davranışsal tekniklerin sunulması.
Stres ve başa çıkma yollarının genişçe ve kapsamlı bir şekilde bilgi sahibi olunması,
Stres ile başa çıkma ile ilgili kullanabileceğiniz Psikoloji bilimin sunduğu tekniklerle ve NLP Teknikleriyle kalıcı davranış değişikliğinin oluşturulması
Yalnızca bilgi verilmesinin değil, günlük hayatınızda pratik bir şekilde kullanacağınız uygulamaların sunulmasıdır.
Stres ve Stresle Başa Çıkma Online Eğitime Kimler Katılmalıdır?
Stres seviyesini kontrol altında tutmayı isteyen kişiler,
Anlaşılması zor insanlar ile çalışan kişilerle,
Ast-Üst ilişkileri karşısında zorlanan tüm kademede yönetici ve çalışan kişiler,
Pazarlama ve satış elemanı olamlar,
İK çalışanlar,
Sağlık çalışanları,
Sınava hazırlanan/hazırlanacak öğrencilerin,
İş alanında performansı, hayat kalitesini arttırmak isteyen, ilişkisinde daha iyi ilerleme sağlamak isteyecek herkesin eğitime katılması uygundur.
ve daha fazla bilgi linkte mevcuttur.
Sertifika Hakkında
Eğitim bittiği zaman, eğitim süresi boyunca edindiğiniz bilgiler nezdinde sınav olursunuz. Başarı sertifikası özel ve resmi kurumlarda geçerli.
Soğuk damgalı,
Uluslararası, özel ve resmi kurumlarda geçerlidir.
Not: CV’nize eklemeniz için ÜCRETSİZ KOD veriliyor. Sertifikayı kargo ile isterseniz ücretlidir.
Ücretsiz kaydolmak için tıklayınız