Site icon Erasmusgram

Polonya , Lomza Erasmus+ Gençlik Değişimi

Projenin Amaçları:

-Katılımcılara stresle başa çıkma konusunda bilgi verilmesi
-Yaşamınızdaki stres kaynaklarını öğrenmek ve bu durumları rasyonelleştirmeye çalışmak
-Stres, stresle başa çıkma yolları ve yaşam-iş dengesi hakkında ipuçları hakkında bir broşür hazırlamak

-Katılımcıları çeşitli gevşeme teknikleri ile tanıştırmak
-Katılımcılar arasında fiziksel aktivite düzeyinin arttırılması

-Avrupa’nın kültürel çeşitliliğine açılmak
-Katılımcıların uzun vadeli stresle ilişkili riskler konusundaki farkındalığını artırmak
-Doğayla iç içe olması sayesinde ekoloji bilincini artırmak

 

-Aktif olarak boş zaman geçirme isteği uyandırma
-İyi bir iş-yaşam dengesini teşvik etmek
-İngilizce dil seviyesinin iyileştirilmesi
-Yumuşak becerilerin ve kişilerarası becerilerin geliştirilmesi

Aktiviteler:

-Yoga ve esneme
-Nefes egzersizleri
-Kendini yatıştırma teknikleri
-İş-yaşam dengesi konulu çalıştay
-Stres kaynakları hakkında çalıştay

Katılımcı profili:

 

-Stresten kurtulma ve kaygıyla baş etme alanında kendinizi geliştirme ve bilgi edinme arzunuz var;

-Empatinizi geliştirmek için çalışmak istiyorsunuz;
-Diğer kültürleri merak ediyorsan;

-Sosyal ve eğitici faaliyetlerde bulunuyorsunuz
-Sabahtan akşama kadar aktivitelerle dolu yoğun günlere hazırsınız;

-Projeye katılmak için motive oldunuz;
-Proje sonuçlarının yaygınlaştırılmasında ve tanıtım faaliyetlerinde yer almaya istekliyseniz;

 

-Uluslararası bir ekipte çalışmaya açıksınız;
– En azından temel düzeyde İngilizce konuşuyorsunuz, yani;

 

-Özgürce İngilizce konuşabilir ve yazabilirsiniz.
-18 ila 25 yaş arasındaysanız;

 

Projenin çalışma dili İngilizce’dir.

Projedeki Ortak Ülkeler: İtalya, İspanya, Çek Cumhuriyeti, Hollanda, Türkiye, Polonya

Nerede: Lomza, Polonya

Ne zaman: 29.08.2022 – 05.09.2022
4 katılımcı + 1 grup lideri

Alexandretta Gençlik Derneği hiçbir zaman başvuru ücreti talep etmez.

Herhangi bir sorunuz için: alexandretta.ngo@gmail.com

 

Başvuru formuna erişmek için tıklayınız

Daha fazla fırsata erişmek için Telegram kanalımıza katılabilirsiniz. Katılmak için tıklayınız

Exit mobile version